“元”启新程,“旦”愿美好!
淮安市中心血站,
愿你、愿我、愿我们,
年年无碍,岁岁无忧,
四季冗长,万事顺意。
愿我们的城市,
因爱而更加温暖。
一次挽袖,
如冬日暖阳,温暖人心;
一份热血,
似璀璨星光,照亮生命。
在这个崭新的开端,
让我们继续用爱心和热血,
诠释人间大爱,
书写温暖与希望。
温馨提示
(一)献血前
1.身体健康,献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适,无服药。
2.献血前不要熬夜,一般应保证6小时以上睡眠。
3.献血前不要空腹,但不要吃高蛋白、高脂肪食物,如牛奶、鸡蛋、肥肉、油饼等,献血前应当吃些清淡少油饮食,如稀饭、馒头和面包等。
4.献血当天不要饮酒。
5.携带身份证或驾驶证等有效证件。
(二)献血中
保持稳定情绪,避免紧张,配合工作人员,拳头有节奏的握紧放松。
(三)献血后
1.请按压针眼10-15分钟,4小时内勿揉搓针眼,4小时后去掉创可贴。24小时内注意休息、不暴饮暴食不做剧烈运动献血的手臂不提重物、避免高空作业和过度疲劳。数小时内,如有不适如头晕等请立即就地蹲下或者躺下避免意外发生。
2.献血后正常饮食无需刻意进补,注意饮食搭配,进食新鲜蔬菜瓜果豆制品奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
3.若针眼处皮下有渗血红肿现象,24小时内可用毛巾冷敷,24时后可用毛巾热敷,一般7-10天内会自然消失,不会留下痕迹。
4.如果存在献血前没有告知可能影响血液安全的高危行为,请第一时间告知。