献血不会发胖，请你放心献血
时间：2015-01-08
来源：淮安市中心血站 字号：[
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在献血点采访，常常有女性朋友询问：献血后会发胖吗？专家告诉我们：献血后不会发胖，同样，献血夜不能减肥。
专家告诉我们，肥胖除了某些病态和遗传因素外，主要是由于对食物的吸收和消耗不平衡造成的。一个人如果吸收脂肪、淀粉、糖、蛋白质等食物过多，活动量少，缺乏锻炼，这些东西在体内不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆积起来，就会发胖了。同样一个人，如果适当运动，消耗掉这些东西，不仅不会发胖，而且能使体魄更加强壮。胖与不胖，是一个适当控制饮食、适当增加运动达到供需平衡的问题。单纯以消极的控制饮食，减少食量，虽然在一定程度上可以减轻体重，但并不利于身体健康。
人体内血液循环所需血液量是固定的，一次献出200毫升到400毫升血液，在较短时期优惠更新补充，这是体内造血系统和血液循环系统正常的生理调节。献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系。
爱美的女性朋友，完全没有必要担心，应积极参加无偿献血。减肥最好的方法，就是献血奉献爱心收获快乐，以健康的心态加强饮食调节和体育锻炼。