我们也经常会在电视里看到有人发烧会用毛巾敷额头进行缓解，也有很多人用热毛巾敷眼缓解眼部，消除黑眼圈。其实敷热毛巾在我们生活中有很多哦意想不到的功效，除了这些用法我们还可以通过敷热毛巾来赶走身体上的一些小毛病，下面(jkyd.net)小编就来给大家详细说说。
　　首先我们了解下敷热毛巾的
　　热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
　　
　　哪些身体小毛病恶意敷热毛巾
　　头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
　　眼：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
　　预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
　　防治：早期症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防。
　　治：轻微可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
　　缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
　　治疗或寒性腹痛：或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
　　缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
　　去打针造成的硬结：轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
　　当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
　　跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
　　减少皱纹：紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。研究论文将于近期刊登在美国《皮肤病学研究杂志》上。