拥有一口洁白的是每个人都想要的。而生活习惯中和饮食习惯会让我们的慢慢变黄变难看，这可怎么办呢？其实变黄与我们的日常饮食有着密切的关系，这样的话我们就可以从生活习惯中去改变这种状况。下面(jkyd.net)小编就来给大家介绍一些让黄牙变白的方法。
　　变白方法1，用醋除牙垢。常吸烟的人，了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
　　变白方法2，橘皮末洁牙净。橘皮研成细末，每天时掺入牙膏少许，不光可使洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
　　变白方法3，墨鱼骨粉洁齿。将墨鱼骨研成细末用来，可由黄变白。
　　变白方法4，小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令保持明亮光洁。
　　变黄是很多人的烦恼，引起变黄的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能采取影响的措施来美白。大家不妨试试上述几种方法，定会让你拥有洁白整齐的，增添你的自信。
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　　2、、清洁黄黑牙、防蛀牙
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