是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将作为一种疾病来进行报道。你可以用以下方法自测自己是否有呢:1、自我感受法(用手掩住口鼻,口呼气,再自己闻呼出的气体有无臭味); 2、亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定; 如果有又该怎么办呢?怎么才能去除呢?下面小编就告诉大家几个去除的小:
1、生吃食物,多喝果汁
2、用小米加西芹和茴香,可以有效的去除;
3、多吃豆瓣菜,豆瓣菜含有丰富叶绿素,可清洁口腔,保持口腔清爽;
4、吃苜蓿芽菜,可以帮助清洁,清新口气;
5、最好避免吃糖和精制碳水化合物,这样会引起的;
6、没事就嚼西芹,饭后嚼一嚼,没事嚼一嚼,都可以有效去除口腔异味;
7、每天3次,早中晚各刷一次,并且一定要刷舌头,如果严重,最好吃完东西或者零食后都要刷一次。