大多数人时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但又有人说前不要蘸水，那么，前究竟要不要蘸水？人每天都在，和牙刷打交道，拿要如何使用牙刷？
　　日常生活中，人们虽然每天都，可是有相当一部分人不懂得的学问，所以学会正确对保持个人的口腔卫生极为重要。是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
　　干刷容易损害牙龈
　　大多数人时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。而近日又有媒体报道，前不要蘸水，那么，前究竟要不要蘸水？
　　牙刷头宜朝上放置
　　还有一种观点认为，由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，应准备两把牙刷，早晚交替使用，其实无需强求早晚各用一支牙刷，一般后半天牙刷就会变得干燥，因此，早晚各用一支牙刷，并不能减少病菌。倒不如经常给牙刷消消毒，可去药店买3%的双氧水，定期对牙刷进行浸泡消毒。