我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。广东省医院治未病中心根据多年的诊疗经验，总结出6种体质的人最容易发生血脂高。

　　血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、患者，但只要体检结果上有“”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、的重要危险因素。

　　表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到“”的诊断后十分不解。其实从角度，有六种体质的人最易发生血脂高——、痰湿、阴虚、阳虚、、气郁。

　　据广东省医院治未病中心主任林燕钊介绍，在这六种特殊体质中，最具有代表性的是质和痰湿质。如果平时一动就出虚汗，就与有关；如果总是昏昏沉沉，舌苔又厚，而且胃口不好，大便有黏质，就可能是痰湿体质。

　　是因为脾功能不调导致的，而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊，如果不能正常地排出体外，就等于患上了西医诊断的“”。

　　者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为“多言耗气”。

　　饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物。

　　痰湿体质多为偏食、吸烟、熬夜和高脂肪摄入的人群，这些基本都是的形成原因。也许很多人的血脂在体检结果上还勉强在正常值范围之内，但是痰湿的体质早已形成，这样的人要防止的发生，必须要改变不良的生活方式。秋天可以用雪梨、百合煮汤进食，多食用山楂、苹果，既润燥又可以，必须避免肥甘厚腻食物。

　　其他四种易患血脂高的体质

　　阴虚体质：、口唇色暗的。

　　阳虚体质：肥胖、头昏头晕、耳鸣、腰膝酸软、怕冷。

　　体质：肥胖、心烦失眠、面红目赤、尿黄。

　　气郁体质：抑郁、伴胸闷、嗳气、泛酸苦水、失眠多梦、妇女月经不调。