由于的体型会随季节转换，体重增减，饮食结构的变化，以及在月经生理周期等而发生变化。如果穿着过松或者过紧的内衣，会对我们的体形健康造成一定程度的不良影响，只有选对自己的尺寸，才能健康完美地展现风采。
　　如何穿内衣？关键：一定要试穿
　　不仅因为我们自身的体形会发生变化，还由于各品牌的内衣即使是同一尺寸也会存在一定程度的差异。所以购买前的试穿是十分必要的。
　　与内衣专柜导购成为朋友挑选内衣时，最好的参谋者就是内衣专柜导购。在购买时，请大胆地和她们谈一谈自己在体形上的烦恼，更多的沟通可以让内衣专柜导购了解你的想法，从而提供你专业的顾问式建议，这样才能挑选到属于你的理想内衣。
　　找到对的，才是好的内衣不仅需要符合自己的体形，而且适合搭配的外衣，根据自己平时的穿着风格和心情来进行挑选，不一定要追随流行，选对适合自己的那一款，才是最好的。
　　你穿内衣的方法真的正确吗？
　　选择适合的内衣后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型内衣，也是一样徒劳无功。你穿内衣的方法正确吗？请回答下面四个问题，就知道有没有把内衣的功能发挥得淋漓尽致。
　　判断内衣是否合身的标准：
　　1、当手上举时，内衣下围的部分是否也跟着上提？
　　2、穿着内衣站立时，胸部中心部位是否空空地不伏帖？
　　3、罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？
　　4、肩带嵌到肩膀肉里面，背部的内衣下围比胸前的下围高吗？
　　若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴内衣的方法错误了，赶快纠正吧！
　　良好的洗涤晒衣方法可保内衣的形状
　　内衣是用多种不同面料制成，而且还含有10多个小零件。所以，细致呵护的洗涤对内衣而言尤其重要。这里有以下一些心得与大家分享：因为内衣的材质通常比较娇嫩，建议“手洗”，不要“机洗”。水温不宜过热，建议用温水洗涤。洗剂建议选用温和的“中性洗剂”。请不要将洗剂直接涂抹于内衣上，这样容易造成内衣的着色不均。
　　正确的方式是先将洗剂倒入温水中，充分溶解后，再把内衣放进去进行洗涤。洗涤时，以轻按的手洗方式，不要过度用力地进行揉搓，以免内衣的纤维材质受到损坏。晾干时，先将内衣平整好，然后选择阴凉通风的地方晾晒，既能杀菌又不会被阳光暴晒后损伤内衣。