多能消除小皱纹
　　干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多能消除小皱纹。
　　饮好水
　　尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），
　　可选择优质的矿泉水。
　　如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；
　　否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
　　饮暖水
　　很多人喜欢饮冰水。
　　其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。