淮安市中心血站开展中医养生保健知识讲座
时间:2017-05-26
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为普及中医健康养生知识,增加血站职工养生保健意识,5月25日,淮安市中心血站开展中医养生保健知识讲座活动。
淮安市中心血站邀请了淮安市中西医结合协会主委朱立专主任中医师来授课,朱立专主任结合血站工作特点以及多年的工作实践经验,从中医的基本特点、中医致病的基本原因等环节进行了详细解说,通过举例子、讲事实,着重阐述了中医理论上致病的六大类病因,提倡“未病先防”的思想。再从中医养生学、起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生等方面为大家做了精彩讲解,着重讲解平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物对人体健康的作用,尤其从健康的生活方式、良好的饮食结构、科学的运动锻炼、积极的心理状态等方面提出了十分有益的建议,通俗易懂的语言、丰富实用的知识受到了血站职工一致欢迎。
此次讲座,不仅提高了血站职工对中医保健常识的了解,更进一步增强了血站职工的自我保健的意识,也为提高职工生活质量起到了很好地促进作用。