牙每个人天天都耍，但是你的方式、习惯是否正确呢？以下是平常人们的几大误区。(延伸阅读:与健康 href="http://www.jkyd.net/2009/12-14/164151.html">与健康)
　　误区一：横向来回
　　专家提倡不损伤及牙周组织的竖刷法。即把牙刷头放在牙一侧，刷毛靠着牙龈和，毛端朝着牙根方向，与牙大约成45°角，牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。
　　颤动的幅度大约0．5厘米左右，来回颤动四五次，使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区，清除牙菌斑，同时按摩牙龈。其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷，清洁牙面。
　　误区二：用自来水
　　不少人早上一起床就会用“哗哗”而下的自来水进行，其实，适宜在30—36摄氏度水温下进行正常新陈代谢。
　　因此时，如长时间受到骤冷或骤热的刺激，影响的寿命。 吃了酸的不要马上》》
　　误区三：选择大牙刷
　　其实，只有选择刷头小的牙刷，才可以在口腔中转动灵活。此外，刷毛排列一定要合理，一般是2－3排，便于清洁和后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。刷毛的顶端还应呈圆形，时不易损伤和牙龈。 牙膏存放不宜超过10个月

      本信息共有 2 页第 页#p#副标题#e#　　医生建议半年一次牙检(延伸阅读:)
　　医师告诉记者，牙病作为一种慢性病灶，若不及时治疗，会成为引发胃病、心脏病、关节炎等全身疾病的“导火线”。在国外发达国家，多数人最少半年做一次牙检，这值得推广。
　　据介绍，齿科疾病中最常见的为龋齿和牙周病，发病率相当高，主要与个人的卫生习惯、遗传和日常保护有很大关系。因为牙周炎、牙周脓肿等的分泌液中有大量幽门螺杆菌，这些杆菌随唾液及食物进入胃内，当机体抵抗力低下时，就会引发胃炎、甚至胃癌等。除此，临床中还发现，经常患牙髓炎、牙周炎等牙病的人，其心脏病的发病率也增高。因为病灶内的细菌，在口腔适宜温度、湿度、食物残渣提供的“”等条件下，产生致病力极强的毒素并不断进入血液循环，长此以往，会导致心脏病的发生。当人体抵抗力降低时，细菌更会乘虚而入，随着血液扩散，引起如关节炎、肾炎、神经痛等疾病。对此，医师告诫，个人应该每隔半年到牙医那里作一次预防性的检查和治疗。

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